[...] jaki z ciebie znawca że zaczełeś od razu z suplami ze witaminy i minerały ci nie potrzebne ze omega 3 to zbędne pierdoły ze wcinasz kreatyne do obiadu ze sam nie wiesz czym zastąpić i czy mozna zastopić pierś z kurczaka albo kasze i ryz ktorych to nie lubisz gdybys był taki bystrzak to byś wiedział z tych wszystkich wypowiedzi sie smieje a [...]
[...] się powiedz głośno : Kur*a i ciśnij dalej : D Wielu z Was może to uznać za śmieszne ale mi na prawdę pomaga, w wieku 15 lat miałem kolkę nerkową spowodowaną kamicą i Bóg wie czym jeszcze... ból potworny, taki tępy, nigdy się nie kończący ... nie życzę tego nikomu ale nauczyło mnie to walczyć z niedogodnościami. Wiadomo, że czasem nie da się [...]
Dzieki wielkie za odp :) A mógłbyś mi mniej wiecej skrótowo wytłumaczyć na czym taki plan by polegał ( tak w dwóch zdaniach). Oczywiśćie poszukam tego treningu na forum. Jak długo sie taki trening stosuje??
[...] przysięgał. Oni bd wiedzieć swoje - nie mówię, że nie wezmę nigdy. Bo to było by oszukanie samego siebie, gdyż nie wiadomo co kiedy wpadnie do głowy - mam 17 lat, i wiem czym grozi bracie dopingu w tym wieku, Nie chce zawalić sobie gospodarki hormonalnej, bo Siłownia mi rodziny nie da. I rożnych potrzebnych rzeczy do życia codziennego. [...]
[...] dziennie działa zapobiegawczo. Gdy wystąpią symptomy dawkę podnosimy do 600-800 mg dziennie w 3 porcjach. Witamina B6 jest inhibitorem prolaktyny (jak Bromocriptine), przy czym jest rozwiązaniem tanim i bezpiecznym. Bromocriptine W Polsce dostępny jest lek o nazwie Bromocorn. Inhibitor wydzielania prolaktyny, jest bardzo chwalony. RU-486 [...]
shooter3 jak tam chcesz ale jak wrzuciles jakies swistki papieru to w czym problem ze wrzuceniem zdjecia, troche dlamnie dziwne ze jakies wyniki dajesz i chcesz zeby na tej podstawie cie oceniac, slyszalem o pewnym typie wirtualnych ludzi mam nadzieje ze niejestes takim typkiem PONIEDZIALEK 23-0.8 RANO NACZCZO 50 MIN ROWEREK TRENING 14.00 KLATKA [...]
[...] stymulatorem insuliny, a wysoka aktywnosc tego hormonu, przy nadwyżce kalorycznej jest najlepszym sposobem na zwiększenie masy, tak tłuszczowej jak i mięsniowej - byłoby o czym dyskutować. Wolałes jednak zapewniać że skoro masz czwórkę na świadectwie to się znasz, a skoro ja cisnę 80 na klate - to się nie znam i w ogóle co ja moge wiedziec, [...]
jeszcze mam pytanko wiele osob skarzylo sie na zle samopoczucie po bromo, ale nie wchodzili w szczegoly. mozesz powiedziec na czym polega to zle samopoczucie
[...] juz weryfikowali sedziowie i jakie wyniki byly kazdy wie. Faktem jest, ze podczas MS w Bahrajnie Slodek powinienbyl wygrac swoja kategorie. Takze zadnych bajek nie tworze, a zreszta dyskusja jest nie na miejscu, temat jest o czym innym. Robert na tych zawodach mysle ze na top 3 sie zalapie. Zmieniony przez - Neeey Jeey w dniu 2010-08-23 23:06:07
[...] ulozyc porzadna diete, bo na takiej "na oko" daleko nie zajedziesz. a nawet jak bedziesz jechal w dol, to na pewno sporo miesni na tym poleci. No i właśnie o to chodzi - czym ochronić te mięśnie? Oczywiście dietą - ale niestety nie zawsze się da samą dietą (przynajmniej w moim przypadku) - co mogłoby mnie wspomóc, jaki suplement?
Rozmawialem dzisiaj z kolega na temat odzywiania. Po czym wpadlismy na nurtujace nas pytanie, ktore jest w temacie. Czy mozna calkowicie zastapic bialko otrzymywane z pokarmow odzywka bialkowa? Mam na mysli spozywanie bialka wylacznie z odzywek. Z gory dziekuje za odpowiedzi.
[...] sztywną regulą, niktorzy biorą 10g dzien w dzien, a inni - w tym ja - preferują mniejsze dawki rowniez w treningowe. Jesli chodzi o odzywkę potreningową - to zalezy o czym mowisz, warto byloby sprecyzowac, i warto byloby wiedziec choc jak sie odzywiasz. Jesli chcesz suchej masy - to dobrze byloby zaznaczyc chocby na jakich zalozeniach [...]
[...] Przecież większość ludzi ćwiczy 4 x w tygodniu i nic im nie jest. Nie biorę sterydów, jem bardzo zdrowo (choć w niezdrowych ilościach) wspomagam się tylko gainerem po treningu jestem ektomorfikiem. Czy ktoś kiedykolwiek też tak miał? Czy ktoś może mieć jakiś pomysł czym mogą być spowodowane problemy ze snem po pierwszym treningu w tygodniu?
oliwe mozesz z sałatkami, z czym chcesz ja mam taką chvjową w smaku, bo tanią więc piję ją z butelki od razu żeby mi smaku potraw nie popsuła jak kupisz smaczną to do sałatek jak najbardziej w każdym posiłku pełnowartościowe białko, dobre węglowodany dziennik vitalmaxa <--- ściągnij sobie ten program i tam sobie ułozysz diete rozkład b/t/w [...]
novedex to nie tylko antyestrogen i atd o czym i autor tematu zapomnial i jak widze kilka osob na badaniu z powyzszego linku nie widze inf. na temat poziomu estrogenu, to ze podniosl sie mocno poziom T nie oznacza juz ze w takim samym stopniu lub podobnym spadl estrogen
[...] musi działać na innych. Co do Twoich doświadczeń z zapaśnikami i takie tam... ciągle tylko słyszę "badania, badania, badania"... kolejne magiczne słowo. Przy czym kreujesz świat za pomocą retoryki rodem z Radia Maryja. Piotr G. się nie zna, Sławek A. ma inne zdanie, więc na pewno dostał kasę od O., ja jestem naiwny, w ogóle [...]
-##- VOLVO, po prostu gotuj! -##- Na sernik wchodzi: ** 250g twarogu, ** 3 jaja, ** xx g odżywki białkowej ** x g oliwy z oliwek, ** trochę olejku waniliowego Do tego mógłbyś dopisać rozkład BTW - jak kucharzysz to profesjonalnie. --####-- Jak robisz masło orzechowe? Czym mielisz orzechy? Ucierasz je dodatkowo? Zmieniony przez - shooter3 w dniu [...]
[...] i bajdurzenia... Kiedy pisałem (w trybie przypuszczającym), o "megalomania autora" - odnosiłem sie przecież do sposobu postrzegania. Sprawdz sobie w słowniku o czym mówisz: megalomania jest nieprawidłowym sposobem postrzegania własnej osoby. Uważasz iż jest nieeleganckie zwracanie uwagi na możliwą przyczynę tworzenia bajkowych wizji [...]
[...] żadnych skutków ubocznych. Według najnowszych badań przeprowadzonych przez naukowców ze Stanów Zjednoczonych bezpieczna dzienna dawka tego środka wynosi 90 mg przy czym należy pamiętać , że okres jego stosowania nie może przekroczyć 6 tygodni . Osobiście używam Efedryny w jednorazowej dawce nie przekraczającej 50 mg , robię to rzadko ( [...]
Witam! mam 17 lat i staż na siłowni niewielki 1,5 miesiąca, przy czym bez żadnego dobrego planu treningowego. Chciałbym zapytać czy ten plan będzie dobry ? Poniedziałek klatka + triceps + brzuch wyciskanie płasko 4s wyciskanie na skosie 4s rozpiętki płasko 4s wyciskanie francuskie 4s prostowanie na wyciagu 4s skłony na ławce rzymskiej z [...]
MuczakosMłody lecimy sobie z czystą masą :)
